2010年01月20日
跑步豈止能鍛煉體格，還能醒腦呢。英國劍橋大學科學家研究發現，跑步能促進腦細胞生長，強化腦部。
研究將老鼠分兩組，一組每天要在滾輪跑 24公里，另一組安坐休息。幾天後，給老鼠做記憶測試，在螢幕顯示兩個相距 30厘米的正方形圖案，若老鼠用鼻尖輕推左圖，可獎賞糖果，推右圖就沒有獎。結果，跑滾輪的老鼠中獎次數多一倍，即使科學家臨時改變圖案，牠們的反應都比呆坐的老鼠好。
科學家指，化驗結果證實跑步能強化腦部，因為滾輪老鼠做完帶氧運動後，腦部即長出灰色神經組織，還平均新增了 6,000個腦細胞。
英國《每日郵報》
看了這份報導後
為長出灰色神經組織, 增加腦細胞
要繼續努力跑~~
向前跑~~~
總有一日跑過他~~
在昨晚的傾談, 看見別人的奮鬥
自己也很想努力
要組織一個家
除了最重要的人之外, 最基本的衣食住行也很重要
我只希望將來的她, 可以幸福快樂, 不用為最基本的操心
可能這樣想, 會比較現實
不過, 就將所有現實都交給我吧
我會把它處理好
昨晚我問朋友, 你覺得雙魚座的人是怎樣?
她說 : 有兩面, 一時非常理性, 一時又很感性
原來這是雙魚座的特點
我還以為只有科學怪人, 才會這樣極端
早上用左腦, 晚上用右腦
上班用左腦, 寫文用右腦
看筆記用左腦, 看話劇用右腦
左腦是長篇大論的道理, 右腦是源源不絕的淚水
一切總總, 會有人明白嗎?
今日六點放工後, 去做了兩件事 – 剪髮 + 跑步
現在, 不知為何, 總不想浪費一分一秒的時間
就算連睡覺都覺得很浪費時間
可能今年不想再懶, 所以覺得與其在家全睡一整天
不如去做一些應該做, 很想做 或 有意義的事
作為會行會走的青年, 即使得自己一個, 也應該好好利用每一日
磋跎歲月, 對一生人來說, 太浪費
可能是因為經過東亞運義工的體驗, 明白到有時侯, 的確會很累
但這種累換來的滿足, 是比出糧的感覺開心百倍
所以有想做的事, 應該好好去計劃
你的計劃很難去實行?
在報紙曾經看過有心理學家說 : 困難 不是那件事本身, 而是一個想法
有些事我覺得難, 其他人又未必會同樣覺得
所以難與不難, 不應該再去想
而是要去做, 當做到某一個位時, 問題很自然便會懂得解決
只要想做, 便應該去做
去豐盛每一日, 就等於去豐盛整個人生
Cheer~ =]
有些歌, 真的是百聽不厭
久不久拿出來聽, 又會再一次入了迷
過了上星期六, 終完考完 FRM (考試時間 + 前一日的 revision 共不停拼駁了 14 小時)
亦即代表今年 planning 要考的試都一一考完
終於可以暫時對考試這兩個字放開一下
但對於上堂和開會這四個字, 又要重拾加把勁了~
上星期五, 五點半放工後, 便立刻趕回家溫書, 作最後衝次
但在 MTR 中, 碰見了以前的中學 L 老師 (最尊敬的老師之一)
我和她在MTR Station 中傾談了很久
我們傾的, 不是大家的近況 (因為我們一年都會有數次敍會想見), 而是投資之道
投資可以有很多途徑, 例如基金, 股票, 外匯, 樓房, 金屬, 食品, 古董, 甚至高風險的洐生工具
我明白投資這動作, 越年輕開始做, 便越好, 因為可以承受風險
看過一些書, 年輕時最好不要買樓, 因為這樣一世便要為供樓賣命, 財務自由被困死
不但時時要貪心失去職業而斷供, 亦要留意息口, 供款隨時因加息而大漲, 加重負擔
但不知是否遺傳了香港人的心態, 還是自小被環境薰陶
這個年幾的我, 問心, 也很想買一層, 不論投資或自住, 總覺得擁有一層樓才安心
我將這個境況說給老師聽, 希望她能給予我一些意見
她告誡我, 最好不要買樓
因為除了買樓擁有以上問題外, 亦有很多因素會增加麻煩
樓價有下跌風險(當然不好現時買入), 買入租出後, 可能會預上租霸, 亦有可能變成兇宅
而且差餉, 大廈維修, 及租借期間的屋內維修, 再加供樓的款項, 其實也不會有任何現金流入
這是 L 老師的心得, 因為她很久很久(=P)以前畢業兩年後便買樓
因做老師是鐵飯碗, 所以她很勇地做了九成按揭再加按 (97年左右)
但她前兩年才賣回出去, 最後還蝕了一筆錢
她說因為買了樓, 所以錯失了很多投資機會
最後大家的總結是, 買樓是可以的, 不過是要自住, 就當是交租
但如果要買樓投資的話, 除非是炒家, 有無限時間及龐大的現金, 否則很大機會會損手收場
很感謝遇上這一位老師, 很久沒有這樣實在地有授教的感覺
以她的個人經驗, 令我在投資的道路不會行差踏錯
面對自己的學生, 對他們來說, 可能自己是懂得很多東西, 沒有甚麼不懂
但面對自己的真正老師時, 對我來說, 亦是同樣感到他們是另一個層次
縱使我們由中學生變成擁有一定學識的大人, 但他們的經驗始終仍然可以教懂我們不少東西
現在每次遇上良師, 都會很珍惜
因為有人肯教你, 是一種福氣, 一定要比心機盡力學
這個世界上, 不是人人都會無私的奉獻自己的知識, 傾囊相授
當在黑暗的世界裏, 遇上光明的人
那一種感覺是不能言喻的
今日天氣很冷很冷
本來很喜歡冬天, 很喜歡冷的感覺
但今天的冰凍..令人覺得..很沉寂
時間很少, 要爭取時間溫書
一個人坐在飯堂窗邊, 看著風景
吃著很 “僕素” 的兩送飯
一邊吃, 一邊想
很久沒有吃過屋企飯, 有些想吃
很久沒有一家人一起看電視, 有些想看
以前少時侯日日都做的生活, 大個後竟然會面目全非
原來不知不覺走進了另一個世界
回想放工後都會沉默下來, 不出一點聲
習慣了, 便沒有覺得奇怪
習慣了, 便只靜靜地去做該做的事
習慣了, 吃飯, 沖涼, 睡覺
如果不是冷冷的天氣來臨
也不會突顯心中的感覺
就好像坐在暖水裏青蛙, 當局者迷
今日差點在巴士站凍死
(都因為忘記了晚上的天氣會更凍, 只是薄薄的三件衫)
在那一個位凍死, 應該不會有人知
寒風吹來, 等待的就只是一架 23 號巴士
很多謝那位拯救我的巴士司機
天氣冷了, 大家著多件衫~~
叮囑
不知為何, 很想分享這份兩送飯的相片
南乳雞翼 + 牛肉大豆芽菜
那份冰凍的感覺, 就印在每一啖飯裏
很想寫很想寫
但的確很累很累
忙完工作, 便忙溫書
十二點回到家, 便忙公司的東西
這就是…城市人的生活
漸漸埋頭苦幹~~
請給我少少回報作鼓勵
看到 Google 很靚的 web logo
為慶祝芝麻街四十週年
下載了和大家分享
以前設計了一個公仔 (graphic design)
後來才發現, 和紅色的 Elmo 一模一樣…
有機會, 畫出來 share~
當經歷過, 才更了解自己~ : )
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心理測驗 – 雙魚座
憂鬱指數:★★★★
復原指數:★★★
憂鬱情形:自責型
迷失自我是最典型的狀態，讓自己不斷的陷入不安與自責中。失去信心，自尊受到打擊，會有情緒化的情形發生，無法理性思考，甚至會莫名哭泣。
爲什麽憂鬱:
雙魚座最在乎的就是得到他人的肯定，尤其是愛情。若是沒辦法得到肯定，雙魚座肯定會自責到極點，覺得一定是自己做錯事，情緒甚至會影響到工作。
百憂解:
學習自我肯定，愛別人之前多愛自己一點。即使在戀愛中，也不要一股腦地就栽進去，把戀愛的時間拉長，並且一定要維持自己原有的興趣，免得一時迷失自我。
十二星座老公使用說明書 – 心理測驗
這本說明書老公要隨時帶在身邊, 否則老婆忘了怎用老公的話怎算~ 哈~
“幣! 我的那本扔在那裏去??”
(左翻右翻)
“你結了婚嗎?”
“係喎…@@”
(無聊)
【品名】雙魚座老公
【生產日期】雙魚月(2月19日——3月20日)，年份按用戶下單要求。
【主要成分】溫柔30%、浪漫20%、包容性50%、軟弱10%。
【主要功能】 1、能長期為用戶的生活製造浪漫的氣息。 2、本產品服從性高，操作簡單，使用可按自己的意願任意操作者。 3、本品能為用戶提供最溫柔、最貼心的服務，讓用戶感覺到家的溫暖。
【適用人群】有耐心、樂觀向上的女性較為適宜。
【注意事項】 1、本品處理事務具有滯後性，所以用戶在使用時要有充分的耐性。 2、用戶所有不好的情緒都可以發洩到本品的身上，本品具有很強的吸附能力。 3、本品的內部結構脆弱，所以用戶在使用時，盡量不要碰撞其核心部位。 4、本品若要產生突破性的功效，則需要用戶為其注入助力。 5、用戶如遇到無法解決的障礙時，請立即咨詢「科技紫微星座網」，以免搶修不及時，要到民政局申請繁雜的換貨手續。
【禁忌】脾氣暴躁，性格急躁者，盡量遠離該產品；本品對用戶有一定的依賴度，對於「小白臉」之類的用戶評鑒頗為敏感，當面使用容易導致突發慘案，慎之。
【貯藏】一般情況下存放在家中既可，偶爾也要將其擱置大自然中。
【包裝】純天然質材的編織物最為適宜。
3月3日﹝木星‧皇后﹞
代表人物：貝爾（電話發明人）富有理想，能夠化理想為實際行動；擁有藝術才華，擅長規畫與設計；認真、踏實 、優雅、聰穎，非常重感情。優點是聰明伶俐，靈活愉快，具有豐富的想像力和創造力。缺點是個性比較衝動，自我要求太嚴格。
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03月03日代表的花
代表的花﹕紫雲英 ( Milk Vetch)
花語﹕幸福
花占卜﹕你是一個理智、冷靜的人，為人正宜，獲得朋友私支持和信賴。但你欠缺一種成熟的魅力，你需要透過人際關係來增加你的號召力，在愛情上不宜急進，幸福會一直伴隨著你。
幸運花﹕香碗豆花、苦蘇、玫瑰
花箴言﹕幸福不是必然的，只要你懂得珍惜，幸福唾手可得。
你也試試~
365天生日全攻略
記得小時侯, 幻想自己未來的職業是 .. 廣告創作員 ( 是! 只是幻想)
中五前曾經想做醫生, 因為可以救人, 但知道自己是個粗心大意的人, 所以最後念頭打消了(當然成績都不許可)
會考放榜前, 亦有報名報讀演藝學院修讀編劇和導演, 當時心想, 如果考入了, 就算成績多好, 亦不會升上中六
可惜, 考不入, 可能沒有相關經驗, 所以連面試機會都沒有
中七入大學選科時, 想讀藥劑, 因為不需要好像醫生般大壓力 (但都算救人吧~)
但最後因為成積差, 入不了 (那時期, 中大藥劑只少要AL有 3A2B)
(其實中七時九月有個903 DJ 招生, 都有想去報, 但那日中大 open day, 所以最後無去..)
後來, 因為單憑想做一個發明家的理念, 所以選擇了電子來讀 (自小亦對電子儀器有興趣)
讀完 year 1, 發現 hardware design 與想像中出入很大, 興趣盡失, 志不在此 (UST 的 theory 太重, 訓練 reseach 人多)
year 2 讀了一科 networking, 至此喜歡了 network design and programming, 於是由 year 2 spring sem 開始極力跨 department 去報 CS courses (因為 programming 可以寫出很多千變萬化的 application, eg. facebook)
大學畢業, 僥幸地在一間公司當上 programmer
踏入社會三個月後, 因為鑑於自己理科出身, 所以便試試報讀商科的課程
就讀兩年其間, 發現終身IT的話好像有些悶, 於是便試一試的心態轉投商界, 當然亦有考慮前途因數
現在的職業, 我以前從來想也沒有想過, 因為我根本不知道有這一行的存在
在機緣巧合下, 卻轉投了這一行, 而公司亦不介意零經驗而肯請
現時回想, 當中轉變的過程, 的確解釋不了
因為這一條路, 很自然便走了出來~ 可能所謂的船到橋頭自然直~
不過現在的中學同學, 也做了很多不同的職業, 有些甚至不能想像 (有位更於近日被判監!)
有時心想, 同一間中學的人, 大家以前都是讀同樣的東西, 但長大後, 竟卻可擁有不同的技能, 不同的發展, 變化很大
記得有位小學朋友, 至小便立志做飛機師
五年級的時侯, 他已經指著天上的飛機, 解說型號給我聽
不知現在的他, 又能不能做到夢想的職業呢?
相信在每個人的一生中
總會有個某時侯會問自己: “人, 為甚麼要生存? 生存著是為了甚麼?”
很普通的一條問題, 但答案卻有成千上萬個
人人在迷失的時侯, 總會冒起之如此類的問題, 自己也不例外
人就是唯一會自尋煩惱的動物, 尤其是能夠吃飽的人
地球的另一邊有很多人, 為了生存, 不斷努力著, 捱著, 堅持著
但另一邊的人, 卻為著不影響生存的 “小事” 而煩惱
生存著的我們這一代, 好像怎也學不懂珍惜
渴求的慾望總會大於一切, 尤其是為了得不到的一切而煩惱
我們生存著, 就是為了這些嗎?
雖然我現在還沒找到那個屬於自已的答案, 間中亦會士氣低落
但至少還知道要好好珍惜家人, 朋友和生命, 盡自己的能力, 去幫助一些有需要幫助的人
看見別人開心, 笑聲也會很自然地傳播開去
My Chemical Romance -Welcome to the black parade
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Lyrics
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