上星期日, 去了幫 HKMP 手義工
HKMP 是一個推廣馬拉松比賽的組織 – official page
裏面不時也會更新將會舉行的馬拉松比賽
不要以為馬拉松比賽一定要廿十公里或以上(當然正式的馬拉松比賽可能是)
但在香港的比賽, 為了鼓勵多些市民參加
其實也有很多是十公里, 甚至為青年組舉辦的四公里
如果有時間, 我將多都會多些參加
未必是義工, 做跑手都不錯~ 磨練鬥志~
星期日早上, 六點多便起身 (但前一晚一點多才睡, 因為前一晚去了深圳的雙年展)
很久沒有這麼早起身
其實除了深夜時分, 亦很喜歡清晨時分
因為清晨是剛剛踏入新一天的時間, 有一種很清新的感覺
而且早時尚早, 可以好好運用那一天很多的時間, 感覺很充實
這一次活動是大浪灣跑山賽 2010
全長 32 Km
今次最快的冠軍是男子壯年組的冠軍, 只用了兩小時零幾分, 破了大會紀綠
職業病, 一起計一計
(32,000m/125min) = 256m/min = 4.27m/s
一秒要跑四米多, 即兩度門的距離, 的確很快
今年 2 月28日, 報名了渣打馬拉松 10 km 比賽
目標一小時內完成, 又計一計先
(10,000m/60min) = 167/min = 2.78m/s
一秒要砲兩米多, 即一度門多少少
32Km, 體力還差很遠
以前中學行山, 背著十多公斤的背包, 最長的一次是行八十公里, 四日三夜的遠足露營
很懷念以前的那種經歷
在二月的平路十公里
終於可以在東區走廊上跑~~~
希望可以在目標時間內完成!!! =]
衝勁 x 鬥志!!
Posted on January 25th 2010 in 義工
